Sesiones psicológicas online
Un espacio terapéutico para bajar la velocidad mental y hacer más habitable lo que estás viviendo.
Desde la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), trabajamos con lo que ocurre hoy: pensamientos que se van al peor escenario, emociones que saturan y hábitos que aumentan el malestar.
Aquí no es necesario cargar con todo ni adivinar cómo sentirse mejor: se trata de entender la mente, poner límites al ruido y avanzar con pasos claros.
Si sientes que ya es demasiado para hacerlo por tu cuenta, dar este paso puede ayudarte a recuperar calma y dirección
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