Masterclass: Baja el ruido antes de diciembre

Clase en vivo por Zoom — Miércoles 26 de noviembre — 8:00 PM CDMX

Duración: 60 minutos

Cuando la mente corre más rápido que tu día, llega la noche y sigues en modo “resolver”. Esta sesión te ayuda a bajar una marcha: menos ruido, más espacio mental, incluso en la temporada que más exige.

Aprenderás tres ejercicios simples para reducir el modo automático, hacer pausas reales y elegir qué sí requiere tu energía hoy.

Cupo limitado.

Qué vas a lograr

– Pensar con más dirección y menos presión

– Interrumpir la velocidad automática de los pensamientos

– Crear pausas reales aunque el entorno siga movido

– Terminar el día con más presencia y menos culpa

– Sentirte capaz de bajar una marcha sin dejar de vivir

Qué incluye

– 60 minutos en vivo por Zoom

– Material complementario en PDF

– Grabación disponible durante.

Para quién es

– Personas que sienten la mente demasiado rápida

– Quienes llegan agotadas a fin de año

– Quienes piensan demasiado y actúan demasiado poco

– Quienes aman diciembre pero quieren llegar presentes